Kiipeily ja base-hyppy ovat extreme-lajeja, jotka haastavat niin fyysisesti kuin henkisesti. Ne eivät ole pelkkää painovoiman uhmaamista, vaan monimutkaisia psykologisia kokemuksia. Tässä artikkelissa tarkastelemme näiden lajien psykologisia hyötyjä ja haasteita, sekä sitä, mikä motivoi ihmisiä hakeutumaan niiden pariin. Mielen ja kehon harmonia Flow-tila ja läsnäolo Yksi kiipeilyn ja base-hypyn keskeisimmistä psykologisista hyödyistä on ”flow”-tila. Se syntyy, kun ihminen on täysin uppoutunut käsillä olevaan tehtävään – oli se sitten haastava kallioseinämä…