Kiipeilyä pidetään huimapäiden harrastuksena, mutta itse asiassa sitä on mahdollista kokeilla myös aloittelijana hyvinkin pienellä kynnyksellä. Kiipeilyharrastus aloitetaan usein ammattilaisen valvonnan alla sisähallissa, jossa saat sekä aikaa että neuvoja oikeanlaisen tekniikan oppimiseen.
Vinkkejä urheiluvaatteiden valintaan
Suunnitteletko kiipeilyharrastuksen aloittamista, mutta et oikein tiedä mistä aloittaa? Kiipeilyharrastuksen aloittaminen on helppoa, sillä monilta paikkakunnilta löytyy monipuolisia kiipeilykeskuksia, joissa pääset harjoittelemaan ammattilaisen kanssa oikeaa tekniikkaa valvotussa ja turvallisessa ympäristössä ennen ”tositoimiin” siirtymistä.
Kiipeily on fyysisesti haastava laji ja oikeanlaiset urheiluvaatteet ovat olennainen osa onnistumista. Oikeanlaiset urheiluvaatteet ovat mukavat mutta ennen kaikkea turvalliset, ja siksi vaatteiden valinnassa kannattaa kiinnittää huomiota myös siihen, ettei vaatteista roiku ketjuja, nauhoja, eikä muita koristeita tai osia, joihin kiipeilyvarusteet voisivat vahingossa tarttua.
Hengittävät, joustavat ja mukavat materiaalit kiipeilyyn
Kiipeilyharrastuksen aloittaminen ei edellytä vielä erillisten kiipeilyvarusteiden hankintaa, sillä ne voi saada lainaan kiipeilykeskuksesta. Tärkeintä on alkuvaiheessa kiinnittää huomiota esimerkiksi vaatteiden joustavuuteen ja hengittävyyteen. Vaatteiden ei siis tarvitse olla suoranaisesti kiipeilyyn suunniteltuja, vaan esimerkiksi kuntosalille soveltuvat, mukavat ja hengittävistä materiaaleista valmistetut housut ja paidat ovat täydellinen valinta.
Kiipeilyvaatteita valitessa on hyvä kiinnittää huomiota myös vaatteiden joustavuuteen, sillä kiipeilyssä hyödynnetään laajoja liikeratoja. On tärkeää, että vaate venyy, sillä erityisesti kiipeilyn haastavuuden noustessa myös keho joutuu usein venymään omille äärirajoille. Materiaaleista esimerkiksi elastaani on erinomainen valinta ja sitä löytyy myös monista juoksuun ja kuntosaliharjoitteluun suunnatuista vaatteista.
Pidä siis mielessä, että kiipeilyharrastuksen aloittaminen ei edellytä viimeisen päälle vietyjä ammattivarusteita, sillä yhtä lailla vaikkapa kuntosalilla käytetty treeniasu sopii loistavasti kiipeilyyn. Kiipeilyssä mennään aina turvallisuus ja mukavuus edellä, joten tärkeintä on, että vaatteet ovat mukavat, eivätkä vaaranna turvallisuuttasi kiipeilyn aikana!
